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Mucho Hábitat

Rompiendo tus creencias limitantes

1 h 4 minCon Aldo Tobias

En corto

Daniela Barrios, coach de vida venezolana en Seattle, propone una prueba simple para detectar una creencia limitante: fíjate en lo que te dices a ti mismo y pregúntate si se lo dirías a tu mejor amigo. Lo que uno se dice a solas, dice ella, a veces no se lo diría ni a su peor enemigo.

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Sobre este episodio

Daniela Barrios es venezolana, migró a los 16 años y hoy trabaja como coach de vida desde Seattle, después de vivir en varias ciudades de Estados Unidos.

El episodio se estructura en tres partes: su historia hasta Seattle, tips para quien quiere dar el paso, y el trabajo sobre creencias limitantes. La herramienta que deja es la más simple y la más incómoda: escuchar lo que uno se dice a sí mismo y preguntarse si se lo diría a su mejor amigo. Lo que uno se dice a solas, señala ella, a veces no se lo diría ni a su peor enemigo, y ahí es donde vive el freno real.

Hay además una corrección útil sobre el marco entero: llegar a otro país no completa el sueño de migrar, apenas lo empieza.

Transcripción

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0:00Yo sé que quizás no estás allí en este momento, pero claro que vas a llegar allí. Yo creo, Aldo, que se trata de cambiar esa charla mental poquito a poco y convertirte en tu mejor amigo. o sea, las cosas que uno se dice a uno mismo a veces no se le dirían ni a tu peor enemigo ¿sabes? cuando tú te estás diciendo wow, quiero mudarme, te escuchas a ti mismo pero ¿tú qué te vas a hacer mudando para allá si tú no puedes? ¿qué vas a hacer? nunca vas a aprender el idioma, ¿qué te pasa? y tu portafolio no es suficiente y mi alma, pero si no has visto el portafolio de fulanita ese sí está chévere o sea, ponte a pensar ¿Cuándo le dirías tú eso a tu mejor amigo?

0:46Sean bienvenidos a un episodio más de Mucho Hábitat Este podcast que recolecta para ustedes Las historias de aquellos latinos creativos Que están haciendo cosas chingonas alrededor del mundo Y lo hacemos con el fin de inspirarte Y pues bueno señores, es momento de apagar a nuestro crítico interior Y comenzar más a entendernos a nosotros mismos A definir nuestros sueños y comenzar a tomar acción Definitivamente para muchas de las personas que escuchan el podcast Vivir en otro país se ha convertido en un sueño En aquello con lo que piensan cada vez que se ven atrapados en el tráfico O en alguna situación laboral no deseada Quiero preguntarte qué estás haciendo para lograrlo Cómo te estás acercando a ese sueño Sin duda los latinos muchas veces necesitamos ayuda para conseguir esos sueños Es por eso que mi invitada el día de hoy nos habla qué deberíamos estar haciendo para conseguirlo.

1:41Se trata de Daniela Barrios, una venezolana que migró desde los 16 años y que el día de hoy ayuda a muchas personas como Coach de Vida a alcanzar sus sueños desde Seattle en Estados Unidos. La historia de Daniela al inicio puede parecer a que lo tenía todo resuelto, sin embargo, ella nos platica el giro que le dio a su vida profesional haciéndola vivir en varias ciudades de Estados Unidos. Daniel es una de esas personas que contagia buena vibra y actitud positiva Ella crea contenido que te hace despertar y cuestionarte a través de su cuenta de Instagram llamada Una Idealista Gracias por ayudarnos a compartir este contenido con todos aquellos que tienen el sue de emigrar y romperla desde otro pa Mi nombre es Aldo Tob que disfruten el episodio y esto es mucho bienvenidos a un episodio m de mucho h esta ma de domingo porque hay que aclarar que es domingo y nos levantamos temprano y estamos poniendo este material para ustedes y estoy con daniela barrios mejor conocida como una idealista y pues bueno quien mejor de explicarnos qué haces en este momento, más que tú Daniela, si nos puedes platicar un poquito, primero que nada, bienvenida, y quién es Daniela Barrios y qué haces en este momento.

2:59Claro que sí Aldo, primero que todo, gracias a ti por darme la oportunidad de estar acá contigo, me gusta mucho esta iniciativa que estás haciendo, así que para mí es un honor y un placer compartir con ustedes. Gracias. Y bueno, básicamente mi nombre es Daniela Barrios, también conocida como un hegelista, como les estaba diciendo Aldo, a mí me apasiona el tema de la mente, de las emociones, del mindset, de cómo alcanzar nuestros sueños, básicamente. Eso es lo que me ha apasionado de alguna u otra manera toda la vida. Entonces he estado siempre buscando maneras de aprender, de entender y de ponerlo en práctica.

3:38Y eso me ha llevado hoy a ser coach de vida y ayudar a personas a realizar sus sueños, a romper sus creencias limitantes, a ir más allá de lo que nos han enseñado y a verdaderamente cultivar esa confianza que necesitas para alcanzar tus sueños. Entonces, bueno, eso es más o menos lo que hago. Interesante tema, porque creo que el tema del mindset y el tema de cómo vivimos en Latinoamérica y sobre todo si tenemos este sueño de emigrar, entiéndase, bueno, y yo lo voy a poner así porque yo alguna vez decía de que, ah, el sueño de emigrar, pero cuando llegas aquí no es como que esté completo el sueño, sino que apenas va empezando todo lo que tiene que, o sea, todo lo que conlleve ese sueño, ¿no?

4:22Entonces vienen temas bien interesantes y Daniela nos va a platicar y nos va a estar dando tips. El episodio se va a tratar de tres cosas y me gustaría decirlo súper rápido. Daniela es venezolana y vive en este momento en Seattle o muy cerca de Seattle. Entonces, pues bueno, es una historia Nos va a contar su historia de cómo llegó hasta Seattle Después vamos a pasar en una parte del episodio Donde vamos a platicar de tips De cómo ustedes también pueden estar O pueden dar ese paso si quieren migrar Y cosas que a Daniela le sirvieron Para pues bueno para que tomen nota Y por vamos a entrar al tema de Algo de programaci neuroling Y el tema de la resiliencia O sea c estar c lidiar con este con estos temas y pues bueno sacarle el mayor provecho Me gustar tambi platicar algo y esto no s s que no estaba planeado Daniela pero a lo mejor algo de inteligencia emocional C manejamos ese tipo de cosas este y pues bueno con todo tu background estoy seguro que hace un episodio lleno de contenido este pr para toda esa gente que nos escuche Entonces, ¿qué te parece si le ponemos rewind y nos vamos al principio de tu historia?

5:29¿Cómo empiezas con este tema de que, bueno, me quiero ir a Estados Unidos o pasaste por algún otro lugar? ¿Cómo empieza toda esta onda? He pasado por muchos lugares en este cuento. Tú cuéntanos, tú cuéntanos. Sí, bueno, mi historia es un poquito diferente. Yo cuando me gradué del bachillerato, tenía 16 años, y tuve la oportunidad porque un tío vive acá en Estados Unidos. me dice, vente, que yo te pago todo. O sea, fue una oportunidad que yo dije, wow, no tuve chance de pensarlo. Yo ni siquiera me quería ir de Venezuela. Fue como que, ok, sí, y fue en modo piloto automático desde que tomé esa decisión, porque fue muy rápido, fue muy, ok, estaba muy joven.

6:17Eso me ayudó a aprender muchísimas cosas desde que estaba chiquita, Porque imagínate, a pesar de que él estaba ayudándome financieramente, yo estaba sola, estaba fuera de mi núcleo familiar desde tan temprano. Fue bien, me mudé a Miami por un tiempo, estuve allí por un año y que aprender inglés. Tenías 16 años, ¿cierto? Tenía 16 años. 16 años en Miami, imagínate.

6:44En Miami, sí, o sea, aprendí muchísimo, aprendí muchísimo, claro, no aprendí tanto inglés, entonces empecé a tomar un curso, todo lo demás, y después dije, bueno, Miami me gusta, es muy lindo, pero no es lo mío, quiero irme a otro lado. entonces ya en ese momento estaba empezando a buscar ideas para la universidad estaba empezando a buscar cuál es mi propósito y siempre estado de alguna u otra manera conectada con eso de que no quiero hacer algo normal pero bueno como se dieron las circunstancias en ese entonces y mi tío estaba ayudando y todo lo dem t sabes que siempre hay un compromiso cuando la familia piensa que t tienes que hacer algo de una manera y t sabes que lo quieres hacer de otra entonces a pesar de que yo siempre quise estudiar psicolog y ya me chance que estoy como que enredada ok a pesar de que yo siempre quise estudiar psicología filosofía algo en esa rama eso siempre fue lo mío me tocó comprometerme a algo que fuera en la mitad porque que bueno, tú sabes la idea de la sociedad de que eso nunca te va a dar dinero, psicología, imposible, o sea, y más viniendo de países latinos, o sea, es algo que, bueno, la carrera tildada como...

8:02Sí, claro, o sea, veo a muchos papás diciendo de que bueno, ¿y de qué vas a vivir? Vas a llegar a psicología, ¿y qué vas a hacer? Gracias a Dios, hoy en la actualidad hay muchas cosas que puedes hacer con psicología, pero bueno, entonces me voy a Houston, para resumirte un poquito la historia, Me voy a Houston, decido estudiar diseño industrial, que es el diseño de las cosas del día a día o las cosas con las que usamos, un teléfono, sabes, la parte de afuera, lo ergonómico. Y me gustó muchísimo, una carrera espectacular, estudié eso por tres años. Sin embargo, siempre supe que no era lo mío, sabes. sí, coleccioné herramientas aprendí Photoshop, Illustrator InDesign, todas estas cosas así que tengo un background de graphic design, kind of pero dije no ya no quiero seguir haciendo esto esto no es lo mío tengo que cambiar, y bueno ahí fue cuando por fin decidí como que desligarme de esa conexión financiera que tenía con mi tío y empezar yo sola a estudiar psicología a estar, porque eso fue como que, ok, si no estudias diseño industrial, ya, se acaba todo, lo que fue una decisión fuerte, pero es lo que yo quería. Y bueno, ahí empezó como que todavía un poquito más ese indagar, ahí sí me tocó trabajar de lo que sea, lo que encontrara, pero terminé mi carrera, me sentía muchísimo más feliz, después conocí a mi esposo, después nos mudamos a Seattle, o sea, ha sido una jornada bastante en distintos lados, pero chévere. Claro, y de hecho digo, me llamó la atención y voy a hacerle zoom un poquito al tema donde dices de que bueno trabajé de lo que sea y este yo creo que es una parte que vivimos todos los latinos y me gustaría como que entrarle al como a platicar un poquito también lo que se vive de este lado, ¿no? En Canadá mucha gente luego, o sea, ve Tú puedes ahorita subir una pieza de contenido, lo que sea, de que estoy esquiando, bueno, aquí está muy cerca Whistler, entonces, pues sí, fuimos a esquiar a Whistler y lo subimos y todo. Y luego la gente lo ve y puede pensar que la vida acá es perfecta y que todo está súper bien y todo, pero pues cuando uno llega y aunque tengas tiempo aquí, o sea, todavía se vienen mucho estos temas de que, bueno, hay que pagar esto, hay que pagar el seguro, hay que pagar eso, o sea, cosas.

10:23Y luego aparte, bueno, el tema cuando vas llegando, que no tienes, digamos, como esa solvencia todavía o no estás ganando lo que quisieras ganar y todo, pues te toca entrarle a trabajos en, no sé, voy a poner nombres sin realmente como decir que ahí, pero en Starbucks o sea tipo en cafeterías o boutiques o cualquier cosa que te haga como lograr ese objetivo de, pues bueno, mantenerte, ¿no? primero que nada, y después, en el caso tuyo, imagino que era, pues, pagar universidad, pagar un montón de cosas. Entonces, hay una subrealidad que luego no vemos o no contamos, porque, pues, también es válido decirlo, que no se cuenta esa parte, pero que existe, ¿no? Y creo que mucha de la gente, este, cuando ve que está subiendo cosas como que cool y todo, te imaginas que, ah, por el solo hecho de emigrar ya va a estar todo súper cool y todo, y pues no, también tocan etapas duras.

11:13¿Tú viste algún momento así como que dijeras, ah, ¿qué estoy haciendo aquí? O sea, neta, no, yo no pertenezco a este lugar o algo así. ¿Te pasó alguna vez por la mente o cómo? Sí, totalmente. Yo pienso que eso es algo normal, eso es algo que pasa. Cuando me tocó empezar a trabajar y ya realmente como que valerme por mí misma, recuerdo que yo estaba haciendo nanny, o sea, yo hacía nanny todo el tiempo y también era, fui bartender por un rato. entonces yo recuerdo una noche saliendo a las 3 de la mañana de hacer tragos toda la noche y yo decía, Dios mío pero será que esto es lo o sea, será que vale la pena hacer todo esto, porque sabes, cuando uno llega también, la parte de los papeles de la vaina, le toca trabajar con lo que sea como tú dices entonces sí, recuerdo muchos momentos así que yo decía, Dios mío ¿qué estoy haciendo?

12:03pero, ¿qué pasa Aldo? ahí en esos momentos cuando tú tienes un propósito definido de lo que tú quieres hacer, o una visión de a dónde estás yendo, ahí es donde tú vuelves a esa visión y dices, ok, sé que es un momento difícil, sé que las cosas no están como quiero todavía, pero yo sé a dónde quiero ir, y yo s que lo que estoy haciendo ahorita por m dif que sea y por m duro me va a llevar a donde yo quiero estar Entonces cada vez que me pasaban esos momentos yo regresaba a esa visi que tenía de lo que quiero lograr. Y eso, de alguna u otra manera, me ayudaba a mantenerme como que sana mentalmente. Claro, claro. Oye, Daniela, y te iba a preguntar, a lo mejor me estoy adelantando en el tema, pero esto que dices de que, bueno, tengo una visión, un objetivo claro y todo, ¿es importante definir tiempos para ese tipo de visiones, o tú tenías algún tiempo de que, si en dos años no consigo esto, entonces cambio de plan, o cómo, digo, y te digo que a lo mejor me estoy adelantando ya al tema de los tips, pero solamente como que para conocerte qué onda, o sea, tú traías así como que el plan de, en tanto tiempo voy a llegar a tal lado, y si no, entonces plan B, o cómo lo manejabas en ese momento.

13:18Bueno, mira, te voy a decir cómo yo lo manejaba y te voy a decir cómo que hice un poquito de la ciencia, ¿cierto? Lo que yo he estudiado. Yo en ese momento lo manejaba sin tiempo, o sea, yo tenía un lugar, una visión muy clara, un propósito. En ese momento, Aldo, si te soy honesta, no sabía ni cómo iba a llegar ahí. O sea, no tenía la menor idea. Siempre he sido una soñadora demasiado grande. entonces imagínate, con una visión tan grande como la que tengo y tenía en ese momento, era muy difícil ver los pasos, yo decía ok, ya va, lo único que necesito ahorita es terminar la psicología y ya después veo qué pasa, o sea, yo veía solamente el siguiente paso y pienso que eso te ayuda mucho cuando tienes visiones muy grandes cuando estás pasando por momentos difíciles porque si nos ponemos a trazar el plan de que, ok, de aquí a dos años de aquí a tres años, de aquí a cinco años, de aquí a diez puede ser que te sientas abrumado por todo lo que tiene que pasar ¿sabes? entonces hay un nivel muy delicado entre ponernos metas que son muy difíciles o que creemos que no son alcanzables eso más bien baja nuestro performance o desempeño y metas muy fáciles eso también baja nuestro desempeño dicen que tiene que ser en la mitad, ni tan difícil ni tan fácil entonces, y con el tema del tiempo, ¿qué pasa? Que si tú te pones una meta, tienes un tiempo determinado, es chévere, las metas son efectivas cuando le pones tiempo, pero tienes que tener cuidado porque de nuevo, te puedes abrumar muy f te puedes decepcionar si no llegas al tiempo que tienes que que dijiste que ibas a alcanzar y como somos nosotros generalmente nos ponemos unas metas que despu cuando miramos atr que en 30 d iba a perder 20 kilos Sí, claro.

15:06¿Sabes? Entonces, a los que nos están escuchando, sí les digo que hay que tener un poco de cuidado con eso del tiempo. Sí, ponle tu tiempo, pero mantente flexible en el camino, porque hay muchas cosas que pasan en la vida. O sea, es imposible realmente planear la vida entera porque pasan cosas en el camino que tú dices, wow, no lo vi venir. Claro, claro. Y al final creo que eso es lo que le da lo terminando saborcito a la vida, ¿no? O sea, esas cosas inesperadas que luego pasan y creo que cómo las resuelves, pues bueno, conforme vas madurando y conforme vas viviendo experiencias, te es más fácil resolver unas situaciones que otras, ¿no?

15:44Y una situación que no te esperabas y voy a poner así una situación, digo, no esperada, entre comillas, no, pero imagínate que llega un hijo a tu vida y es como que, pues, una manera diferente de abordar todo, aunque tuvieras tu plan, pues, ahora sigue tu plan, pero pues con esas alicientes que ahora, pues, se vuelve un poquito ahí como más complicado.

16:02Entonces, pero bueno, no hablemos de esas cosas todavía. Vámonos al tema donde ya, por ejemplo, ok, me hice este caso, llegas a Seattle y ahí empieza todo este tema de un idealista o como, bueno, más bien, creo que me estoy adelantando demasiado la historia, pero me gustaría que me platicaras como que, ok, tu primer, digamos, como que trabajo o ahora sí o te gradúas de la universidad y ya comienzas con este proyecto de un idealista. ¿O cómo? Platícame un poquito la historia detrás de todo esto.

16:35Claro que sí, claro que sí. Bueno, yo ya tenía tiempo como que creando contenido por aquí, por allá, nada serio. O sea, nunca para mí iba a ser algo serio. Yo estaba haciéndolo así como que, bueno, chévere, suena bien. Empecé a trabajar como health coach, coach de salud, que también es un tema de la psicología que me gusta, con la nutrición. Estaba explorando pues lo que me gustaba, lo que no me gustaba. pero cuando empecé a crear contenido y a interactuar con las personas que les gustaba mi contenido oye Pamira, esto me cambió el día o wow, qué cool está ese tip, muchas gracias yo decía wow, aquí hay algo y más que todo que mi corazón está con la comunidad latina o sea, yo eso te lo puedo decir así con los ojos cerrados yo quiero trabajar con gente en la comunidad latina porque yo s todo lo que hemos pasado y tenemos una carga cultural muy brava de tantas cosas que han ocurrido en nuestros pa Entonces realmente ah es donde mi coraz est Entonces, ahí fue cuando empecé a tomar seriamente el tema de las redes y de un idealista.

17:42Y dije, ok, ¿cómo puedo hacer que esto sea mi trabajo? ¿Cómo puedo hacer que esto sea mi vida? Y bueno, seguí entonces, empecé a hacer más certificaciones de life coaching, de programación neurolingüística, empecé todavía a formarme más para poder crear mejor contenido, para poder empezar a atraer clientes y de hecho, Aldo, me parecían las señales del destino, ¿no? O sea, antes de yo empezar a hacer mis entrenamientos y tal, a mí me llegaba gente por DM, epa Dani, ¿cómo puedo trabajar contigo? Y yo, no, no, todavía no, ya va, yo te aviso. Porque tranquiles, tranquilas.

18:22Todavía no tengo un programa. Entonces, sabes, yo creo que también para mí, yo tenía mi visión y cuando te digo mi visión es que yo siempre he querido trabajar con la comunidad latina, ayudando. Así sea en una terapia o en un coaching, siempre supe que quería ayudar a la comunidad latina. No sabía cómo, ni dónde, ni cuándo, pero me mantuve flexible y escuché las señales del camino. pienso que eso es muy importante cuando estamos creando nuestra vida bueno, entonces empecé a hacer mis certificaciones como te dije y el año pasado por fin me puse los pantalones y dije ok, ya, este es mi negocio voy a empezar a recibir clientes y cuando lo hice fue increíble, o sea ya tenía gente que quería trabajar conmigo ya fue muy fácil pues la transición de trabajar a empezar a estar acá, pues, viendo clientes online y me encanta, pues, me fascina.

19:19Qué padre, qué padre. Y te voy a, digo, voy a tomar un poquito de lo que dijiste, las señales. ¿Cómo detectar esas señales que empiezan a llegar a tu vida? Porque creo que, no sé, a todo mundo nos ha pasado como que quieres algo y te llegan oportunidades, pero luego no estás suficientemente preparado y pues se te pasa, o sea, no no lo voy a como que solamente decir que así pasa o que es el 100% de las ocasiones, pero creo que luego también la, muchas veces como no estamos tan preparados o no tenemos la visión bien clara y cuando llegan esas oportunidades, esas señales a nuestra vida como que terminan pasando entonces voy a tratar como de ponerme en el lugar de quien nos escucha está en latinoamérica y quiere irse a otro país este cómo estar como atento de las señales cómo estar digamos con ese sentido de alerta de que bueno cuando pasan este tipo de cosas es el destino lo que crean no diciendo que bueno toma acción en tu caso me platicas pues bueno fueron esos mensajitos que te estaban llegando y todo este para la gente que por ejemplo que está que tiene estas ganas o más bien cómo estar alertas a esas señales no sé si la gente sea muy general o la contamos un poquito no sé cómo puedes platicar de eso a ver primero que todo cuando para estar alertas a las señales es saber lo que estás buscando primero que todo porque si no estás claro si estás como que sí pero no hay una diferencia entre no estar claro y tener miedo pero si no estás claro contigo que es que no sé qué voy a hacer o sea no tengo la menor idea ok tómate el tiempo para ver qué es todo lo que no quieres tomas de sí porque yo trabajo con mucha gente pero es que no sé no sé y yo ok yo sé yo sé que no sabes pero si supieras vamos a empezar haciendo una lista de todo lo que no quieres entonces yo creo que lo primero es aclarar tu visión un poco no tiene que ser perfecta no tiene que ser que te vas a casar con esa visión para siempre y eso va a ser tu vida por los próximos 40 años no no no no simplemente aclara lo que quieres en este momento para ti y al tener esa visión es mucho más fácil estar atento a las señales porque ya tú sabes lo que estás buscando si quieres emigrar por ejemplo ok yo me quiero ir a miami un ejemplo ya tú estás claro que te quieres ir a miami empieza tu cerebro literalmente empieza Entonces, poner mucho más atención a las señales que te pueden ayudar a llevarte a Miami.

21:55Entonces, no sé, alguien te dice, te vas a dar cuenta que en el ejemplo de Miami, vas a escuchar muchísimo más Miami, vas a escuchar a personas hablando de Miami, vas a ver vuelos que se van a Miami. O sea, eso está como que wired en nuestro cerebro y también es porque le estamos poniendo atención e intención. Entonces, presta la atención a esas cositas. Si te quieres ir a alg lugar y empiezas a ver no que aqu hay un trabajo brutal y quiz no estoy preparado para ese trabajo no importa mant all y quiz te preparas para ese trabajo Es cuesti de estar pendiente de estar pendiente y si t consideras que es una señal, es una señal, o sea, eso no es que hay un libro en el cielo que dice esto era una señal y esto no era una señal, ¿sabes? Para nada, es lo que uno hace, o sea, yo vi eso como un señal porque yo lo decidí así pero otra persona lo pudo haber visto como wow te escribieron y no estabas lista esto no es lo tuyo sabes claro claro entonces depende de ti depende de ti todo el tiempo totalmente de acuerdo te voy a preguntar este ahora sí como que una algo hay como para para para meternos de igual al tema como de sentimiento que que ha sido lo más difícil que te ha tocado en estos en estos años o al momento haber tomado la decisión de emigrar y pues todo esto que te ha tocado vivir ya en eeuu que ha sido lo más difícil con lo que te ha tocado lidiar las barreras más difíciles que has tenido que reventar bueno para mí pienso que lo más difícil ha estado ha sido estar lejos de mi familia porque nosotros somos un somos cuatro a mi mamá mi hermano mi hermana y yo y la verdad que siempre fuimos muy pegados o sea siempre hemos sido de que mejores amigos nosotros cuatro de una manera que muy poco se ve o sea una de verdad una relación muy diferente y recuerdo que estando acá hubo un tiempo venezuela estaba en uno de los peores momentos que en cuanto a la inseguridad y todo lo demás y en una de esas este fuerte me estás preguntando de uno de los peores momentos, unos momentos más difíciles yo en ese momento no podía salir del país y recibo una llamada que mi papá y a mi hermano les pegaron unos tiros porque ellos tenían un negocio y todo lo demás y bueno imagínate estando acá y la desesperación de no poder salir a ir a verlos uff, eso fue uno de los momentos más difíciles en mi vida que ahí sí dije Dios mío, ¿qué estoy haciendo aquí?

24:39yo quería agarrar todo irme estar con ellos y estar allí sabes claro ellos están bien no les pasó nada fue simplemente bueno simplemente una bala pero pero igual este eso sí fue uno de los pobres momentos y sin embargo all de nuevo tuve que guardar la calma por un rato claro pasar esa emoci tan fuerte pero recordar por qu estaba ac yo me los quiero traer a ellos en alg momento no tenía sentido para mí dejar todo e irme, ¿sabes? Es como que eso ha sido uno de los momentos más difíciles. Digo, mi siguiente pregunta era de que cómo le das la vuelta a eso, ya nos platicaste un poco, es como que bueno, conservar la calma, volver a tocar la base, decir, bueno, mis objetivos están claros.

25:24Y sí, era más grande el beneficio, digo, quedarte y luego seguir con todo esto para que en algún momento pudieras tú ayudarlo, ¿no? Claro. Digo, ahí la entiendo. Y era mi pregunta, ¿no? Pero creo que la contestaste de esa manera. Y en el tema profesional, ¿te ha tocado también el tema de, por ejemplo, las barreras del idioma, el inglés? Digo, bueno, pues tú llegaste muy pequeña acá. Me imagino que ya el inglés para ti ahorita ya corre con tus venas normal, pero llegaste algún momento como que a batallar con ese tema, y hablo como del tema profesional, ¿te ha tocado también así como una barrera que digas, esto sí estuvo difícil?

26:05Bueno, si supieras que el tema del inglés, sí fue, aunque yo me vine muy temprano, yo había estudiado el inglés del bachillerato, yo juraba que sabía hablar inglés, y bueno, me fui a Miami, en Miami todo el mundo hablaba español, hice un curso de inglés, yo juraba que iba a empezar la universidad así como que wow, yo soy gringa pues, no cuando empecé la universidad imagínate todo en inglés eso fue un shock para mí bastante grande me recuerdo en las clases de historia aprendiendo historia de Estados Unidos yo no sabía nada de la historia de Estados Unidos o sea, sé la de Venezuela un poquito pero nunca ha sido mi tema imagínate estar allí no entendía nada, a veces agarraba una cosita, otra cosita, pero sí fue el primer año de la universidad teniendo el inglés un poco cojito, sí fue muy fuerte y tuve que conectarme con otras personas que me pudieran ayudar, con tutores, realmente usar los recursos que tenía a mi alrededor para poder pasar las clases.

27:18definitivamente lo que les voy a comentar a continuación nos consterna a todos no importa si eres dise ingeniera taxista o ama de casa es un tema relevante para nuestro d a d se trata del tema del ahorro y de lo lejos que estamos de este buen h y es que nadie nos enseñó ni a practicarlo ni todos los beneficios de hacerlo bueno pues déjenme les platico que hay una cuenta de Instagram llamada pobre el que no ahorre es una plataforma que te ayuda a hacer planes de ahorro para tus proyectos con asesoría profesional Además de crear contenido para ayudarte a entender la importancia del ahorro en los años más productivos de tu vida Si quieres una asesoría sin costo solo tienes que contactarlos por Instagram enviándoles un DM Y mencionándoles que escuchaste esto en mucho hábitat Para que de esta manera puedas recibir una asesoría personalizada sin costo alguno Así que ya lo sabes visita Pobre el que no ahorre todo separado por puntos y contáctalos La gente que se quiere ir y piensa, por ejemplo, en el tema del inglés, el tema de, por ejemplo, no se escuchan muchos creativos, entonces el tema de mi portafolio, de no ser suficientemente buenos.

28:35O sea, creo que es parte de un poco el síndrome del impostor que todo mundo tenemos de que creemos que no merecemos tal o cual cosa o que no estamos suficientemente bien preparados y todo. ¿Qué decirle a esa gente, Daniela, como que está en Latinoamérica, tiene el sueño, el deseo, pero está con todos estos, digamos, toda esta tormenta interna de no soy suficientemente bueno, yo no le armo para el inglés, mi inglés es malo, o bueno, y hablo de inglés porque a lo mejor, bueno, tu caso, mi caso, son países que hablan inglés, pero si se quieren ir a Noruega, pues no hablo noruego, no hablo de que sueco, lo que sea. Pero vaya, el concepto está ahí, no hablo el otro idioma, o me hace falta, o no soy suficientemente bueno ¿Qué decirle a estas personas que viven como que en esa nube que traes ahí arriba Diciéndote que no puedes, no puedes, no puedes ¿Cómo puedes como darle la vuelta a ese tema?

29:30Bueno mira, te voy a contar primero, hay una de las mejores hipnoterapeutas del mundo Amaritza Pierce se llama, ella trabaja mucho con el tema de yo no soy suficiente ¿Qué pasa? Que ella ha tratado a personas súper famosas, ricas, que lo tienen todo, y se ha dado cuenta que al final del día, igual, el corazón del problema, el problema de raíz, es que no se sienten suficientes, entonces... Primero que todo es saber que esto de no ser suficiente nos pasa muchísimo, nos pasa a todos. O sea, es algo, parece que es como que lo automático, es como que lo que el cerebro se va.

30:10No, es que yo no soy suficiente. ¿Por qué? Porque el cerebro se enfoca en todo, generalmente en todo lo que no tenemos, en todo lo difícil, porque él quiere protegernos. Él está acá para protegernos, para estar pendiente de cualquier amenaza. Entonces, obviamente, eso, a veces hay muchas amenazas en nuestro cerebro porque tenemos muchos miedos. Entonces nos sentimos que no somos suficientes. Pero, miren, o sea, el sentirse suficiente, el tener autoestima, el tener confianza en ti mismo, no es algo que sucede de la noche a la mañana. Eso es algo que vamos trabajando poco a poco, todos los días, es algo de minuto a minuto.

30:50O sea, es que cuando me dices a una persona que se quiere mudar, que está pensando no soy suficiente o no tengo el inglés, tómate un respiro. Cuando te escuches esa locura mental que no te deja avanzar, toma un respiro y recuerda una o dos cosas que sean buenas de ti, que sean positivas, que tú sabes que son tus fortalezas. sabes, por ejemplo, yo cuando me siento así de que Dios mío, pero si hay personas que son coaches espectaculares yo cuando voy a ser así yo digo, ok, ya va Dani tú eres creativa, a ti te encanta aprender, claro que vas a llegar allí yo sé que quizás no estás allí en este momento, pero claro que vas a llegar allí, yo creo Aldo que se trata de cambiar esa charla mental poquito a poco y convertirte en tu mejor amigo o sea, las cosas que uno se dice a uno mismo, a veces no se le dirían a tu peor enemigo, ¿sabes?

31:46o sea, cuando tú te estás diciendo wow, quiero mudarme te escuchas a ti mismo, pero ¿tú qué te vas a hacer mudando para allá si tú no puedes? ¿qué vas a hacer? si tú nunca vas a aprender el idioma, ¿qué te pasa? y tu portafolio no es suficiente y, mi alma, pero si no has visto el portafolio de fulanita, ese sí está chévere, o sea, ponte a pensar ¿cuándo le dirías tú eso a tu mejor amigo? Claro, claro. No lo había visto de esa manera y justamente, digo, lo tengo aquí porque comencé a leerlo hace poco. Y este libro, bueno, El Poder de la Hora, les voy a deber el nombre porque está bien difícil. Eckward, ¿no? Toll.

32:25Yo tampoco lo s decir P con mi pronunciaci Pero bueno este cuate o sea digo habla justamente de eso De estar consciente de esas voces que nos est juzgando todo el tiempo De apagar un poco eso y entrar en un estado diferente voy empezando a leerlo, pero el tema es ese, que todas esas voces emiten un juicio sobre nosotros y está en nosotros creerlas o no. Y creo, o sea, no lo había visto desde ese punto de vista que tú comentas, de que no es algo que no le dirías ni siquiera a tu mejor amigo o a una persona. Nos juzgamos muy duro, muy fuerte y creo que ahí hay gran parte del problema que luego tenemos para no creernos suficientes.

33:09Y esto que nos platicabas de las personas ricas o exitosas, famosas, lo que sea, el moto, ustedes pónganselo, pero que también no tienen ese sentido de que son suficientes. y qué loco, está muy muy da para platicar dos o tres episodios de este tema, pues bueno va en el podcast de Daniela, ahí van a escuchar más de todo esto yo quizá no sea el indicado para platicarlo pero es por eso que estás aquí en el podcast, ¿no Daniela? porque creo que hay mucho material como que tenemos que configurar o reconfigurar en nosotros en los países de Latinoamérica una de las cosas por las cuales yo hago este podcast es porque, lo he dicho en otras en otras ocasiones. En Latinoamérica vivimos en modo difícil y no lo estamos aprovechando. Es tanto las carencias que padecemos o, digamos, para, voy a hablar del caso de diseñadores.

34:05En México, al menos, por ejemplo, vas a entrar a una agencia, te piden de que le sepas a Photoshop, Illustrator, editar, tomar fotos, si me explico, After Effects, y empiezas como que entre más sepas, eres un mejor recurso para la empresa. Pero luego, miras y te das cuenta que aquí entre más específico seas para una cosa, te va mejor, ¿no? O sea, si eres solamente, te dedicas a retocar fotos y ese es tu máximo y te haces muy bueno retocando fotos, te van a pagar muchísimo más que si supieras un poquito de todo.

34:34Entonces, cuando llegas acá, y a mí me tocó llegar acá, y yo te digo, en México pues había un poquito de todo, ¿no? Y cuando llegas acá te das cuenta que no tienes tú que contestar ni teléfonos, ni correos, ni atender juntas con clientes, o sea, tú te dedicas a lo tuyo y a diseñar, y aquí están los programas de diseño y ya. Entonces creo que Latinoam nos prepara para un mundo muy dif y cuando llegas a un pa como Estados Unidos Canad o he tenido gente en el episodio como Alemania incluso Rusia llegas y es como, ok, aquí las cosas funcionan de una manera diferente, es más fácil como sobresalir desde la abundancia, más bien, como que aquí lo tienes todo, entre comillas, voy a poner todo, pero empiezas como que a darle, entonces, hay un regreso otra vez, de repente me voy a caer las ramas, pero regreso para decir lo mismo, ¿no?

35:26O sea, creo que tenemos que estarle sacando provecho a cómo nos preparan nuestros países en Latinoamérica y esta manera de pensar las cosas, y creo que, no sé Daniela, si aquí quieras saltar, ¿cómo deberíamos estar pensando, cuál debería ser nuestro mindset para este tema, de poder salir e inmigrar en otras partes? Ok, primero me pareció súper interesante cuando dices eso de que cuando estamos en los países latinos generalmente estamos viviendo desde la carencia porque falta de seguridad, falta de, no sé, la inflación, todo lo que uno viene lidiando desde hace tiempo. y te quería contar que hay un psicólogo de hace mucho tiempo, en 1940, algo así, que él desarrolló una pirámide de necesidades.

36:11Entonces, ¿qué pasa? Que tiene mucho sentido lo que estás diciendo. O sea, intuitivamente tú lo sabes, que la necesidad base de esa pirámide es el agua, el dinero, la comida, la estabilidad, una casa. Entonces, muchas veces, y él dice que uno va subiendo cada nivel de necesidad. ¿Es la pirámide de Maslow? La pirámide de Máster. Ok, es un cierto. Entonces, ¿qué pasa? Que muchas veces en los países latinos estamos, no todo el tiempo, pero no estoy diciendo que todo el tiempo, pero estoy diciendo la persona común, yo, cuando estaba en Venezuela. O sea, uno estaba preocupado, era por las necesidades básicas, ¿sabes? Es comer, es estar seguro, es no estar preocupado porque algo, no sé, la inseguridad, X, Y, Z.

36:58Entonces, llegamos a países que están un poquito más desarrollados en ese punto y obviamente ya esas necesidades están cubiertas y podemos empezar a preocuparnos por otras cosas, ¿sabes? Claro, claro. Totalmente, de hecho, disculpame, te voy a interrumpir, porque justamente eso lo platicaba, digo, con mi novia siempre nos ponemos aquí en la mesa después de cenar y nos agarramos a platicar de mil y un temas, y uno de esos siempre dec de que como por ejemplo en el tema de educaci financiera como el tener deudas o sea te hace no pensar creativamente y te hace como te estanca no cuando no tienes deudas cuando est en ceros digamos en ceros o tienes algo de ahorros o lo que sea empiezas tu mente comienza a trabajar de otra manera que empieces a detectar oportunidades que endeudado no podrías no creo que lo traigo a la educación financiera pero es lo mismo que nos pasa exactamente lo que tú comentas no estamos preocupados por el día a día por la necesidad de poder de que no me roben el celular, que no esto, que no el otro y cuando llegas acá a este lado pues es como que eso ya no existe, o sea, pasas a otro nivel de la pirámide, como dices y a partir de ahí empiezas a construir más cosas, ¿no? Claro, claro entonces, sí, es eso pues uno va poquito a poco como que viendo, yo creo que también es ser consciente de dónde estás, o sea, ¿qué pasa?

38:17que esas necesidades mueven tus acciones entonces Entonces, viendo en dónde estás, cuáles son tus necesidades básicas en este momento. Si vas a emigrar, probablemente tu necesidad básica sea esa de seguridad, sea esa de estar bien, de tener una casa, del día a día. Entonces, si sabes que eso es lo que te mueve, también se trata de poner tus prioridades, ¿sabes?

38:39Porque, ok, te voy a dar otra vez el ejemplo de emigrar. Muchas personas quieren emigrar, Chévere. Tienes que decidir por qué estás emigrando. Estás emigrando y cómo quieres, o sea, bajo qué condiciones quieres emigrar, a qué estás dispuesto y a qué no estás dispuesto a hacer. O sea, si estás dispuesto a hacer lo que te toque o lo quieres hacer de una manera más relajada cuando encuentres el trabajo que te va a dar la visa. O sea, qué es lo que quieres y qué estás dispuesto a hacer para llegar a eso. cuál es tu motor, ¿sabes? Eso también es muy importante. Y algo que me gustaría como profundizar en ese tema, porque yo era una de las personas que sí pensaba, yo decía, yo me voy a ir a costa de lo que sea, no importa lo que tenga que hacer, etcétera, pero pasa lo siguiente, o sea, una vez que lo vives, o sea, digo, a mí no me tocó tan duro, pero el tema es de que, por ejemplo, ya una vez que estás aquí, te pones a dar cuenta de que lo que sea, O sea, sí está cañón, o sea, es, conozco situaciones, digo, a mí no me tocó y afortunadamente, digo, hice las cosas como tú dices, o sea, como que me tocó llegar a un punto de madurez donde yo decía que no, es que si voy a ir, voy a irme bien y voy a, o sea, nadie sale de su país como para vivir peor, ¿sabes?

40:00me ha tocado ver situaciones de gente que tuvo que encontrar un trabajo como a dos horas de donde vive, y todos los días tiene que hacer un recorrido de dos horas, y dos horas de regreso, entonces tampoco no se trata como de, bueno más bien, ahorita que ya lo ves de cerca, es que cuando dices que yo me voy a ir a base de lo que sea, implica un montón de cosas que quizá cuando estés aquí, ya te vas a dar cuenta que no vale la pena tampoco estar como en esa situación, Entonces, yo sí recuerdo cuando estaba en la universidad en México, yo decía, sí, yo tuve la oportunidad de venir acá cuando tenía 18 años en Vancouver, estudié mi curso de seis meses y digo, todo esto gracias al esfuerzo y sacrificio de mis papás y todo, fueron seis meses y era bien loco porque cuando yo estaba aquí, pues yo venía con mucho sacrificio, mis papás habían hecho mucho sacrificio.

40:51Pero conocí a gente aquí que pues estaba normal, o sea, sus papás tenían el poder adquisitivo y económico de poderlo mandar acá y conocí a gente y yo decía de que, wow, órale, o sea, como que tenía una versión bien rara de dos mundos, ¿no? Y luego yo decía, me voy a ir, me voy a ir, no importa si me quedo a dormir en la central de autobuses, o sea, yo voy a irme a Canadá algún día y todo, pero luego te das cuenta que no, pues voy a hacer las cosas bien, o sea, entiéndase que es una decisión que se hace. que digamos si haces las cosas bien desde el principio es muy probable que todo sigue en ese camino no que te empieces a pasar cosas buenas y todo entonces pues bueno ahí quedó el tip digo ahí ya me tive que escuchar a yo pero es parte de platicar totalmente totalmente es que como tú dices hacerlo estás tomando una decisión grande es una decisión bastante grande es una decisión que va a tomar cambios, riesgos tienes que ver qué es lo que te mueve, porque ahora te pongo el ejemplo de una persona por ejemplo, mi familia, después de que pasó lo de mi papá y mi hermano en Venezuela ellos estaban en riesgo de estar en Venezuela como tal o sea, los estaban buscando, sabes, whatever entonces sí se tuvieron que ir, tipo, como sea o sea, fue de que de hoy a mañana ya en un mes ellos no podían estar allá porque los podían secuestrar o lo que sea Entonces s hay personas que s les toca irse como en lo que venga pues Pero si t no est entonces ese era su motor estar a salvo estar vivo Si t no tienes eso detr de ti y puedes esperar un poquito m y puedes hacer las cosas bien entonces hazlo as totalmente Hola a todos me gustar preguntarte cómo te puedo ayudar para que des ese paso que te ayude a ejercer fuera de tu país, qué puedo hacer para que logres y descubras lo fregón que es migrar y conocer el mundo desde otros ojos. Es Es increíble que muchas de las preguntas de aquellos que lo quieren hacer son muy similares.

42:58Y quiero platicarles que he preparado una plática conferencia para todos aquellos que quieran dar ese paso. Es un resumen de todo lo que hemos platicado con nuestros diferentes invitados a través del podcast. Y, pues, bueno, son invitados que están en todas partes del mundo. Entonces, una conferencia llena de tips y consejos que te ayudarán a lograrlo. Y lo mejor de todo es que no tiene ningún costo. Así que si tú eres alumno o maestro de alguna universidad, esta plática es 100% para ti o tus alumnos. Solo contáctanos por mensaje de Instagram, arroba mucho hábitat o envíanos un mail a hola arroba mucho hábitat punto com para enviarte los detalles. Ahora sí, continuamos con el episodio.

43:36Sí, sí, definitivamente, ¿no? O sea, si es una situación ahora sí de vida o muerte, pues no tienes mucho que pensarlo, lo haces, ejecutas, sobre la marcha vas arreglando cosas, pero si tienes la oportunidad de planear, que todo mundo lo desearía, hazlo y haz las cosas bien, ¿no? Entonces, pues bueno, ahí quedaron los tips para la gente que en Latinoamérica está con todo este tema. Ya Daniel y yo nos pusimos a indagar un poquito ya de todo ese rollo. Espero les sirva el contenido. Y pues bueno, Daniel, también digo, como para ir general, no resumiendo, porque hay muchas cosas todavía que faltan por platicar, solamente que el tiempo no nos va a dar. Pero me gustaría como preguntarte si pudieras hacer un kit de supervivencia.

44:18Vamos a suponer que tuvieras una mochilita y tendrías que echar tres cosas o cinco, si son cinco, cinco, las que tú creas que una persona tiene que tener al momento que decide emigrar. ¿Qué tiene que tener estas chico o chica que quieren ya decir, me voy? ¿Qué deben de traer en la mochila? Y hablo de cosas tan físicas o tan, digamos, tan en idea, ¿no? Ok. tuvieran que tener. Bueno, obviamente como mi tema es la mente, yo te voy a dar herramientas desde ese estilo, pues desde tu mindset. Porque pienso que de ahí es donde sale todo O sea todo lo f es un reflejo de lo que estuvo en tu mente lo que est en tu mente entonces en esa mochilita cosas que yo pondr bueno actitudes que yo pondría primero es el conocerte a ti mismo sabes, cuando si ya te decidiste emigrar, ya estás poniendo todo en marcha define quién eres define cuáles son tus fortalezas, qué es lo que se te da bien qué es lo que se te da con naturalidad define cuáles son tus debilidades o sea, conocerte y ya tener eso en frente te hace poder usar esas fortalezas de una mejor manera cuando estás emigrando, si sabes que eres una persona creativa entonces sabes que vas a buscar soluciones a problemas de maneras que otras personas no le van a hacer cuando se te presente algo entonces mantén esas fortalezas y ese conocimiento de quién eres muy muy al frente cuando estás emigrando porque te va a tocar pues, si no lo sabes te va a tocar descubrirlo entonces si ya has hecho el trabajo anteriormente creo que es mucho más fácil ¿qué otra cosa le pondría en esa mochilita?

46:01bueno, saber que vienen cambios, obligado o sea, eso ya métetelo en el chip vienen cambios o sea, no es que puede ser que las cosas vayan a cambiar no, van a cambiar, acéptalo y sé flexible en el cambio esa flexibilidad es algo que también les pondría en esa mochilita busca las cosas que se te dan bien para mantenerte en tu centro ¿qué te digo con eso? yo les digo mis rituales personales yo los pondría en esa mochinita a mí me gusta meditar yo sé que si algo pasa y estoy estresada, yo puedo volver a esa meditación, ¿qué es lo que a ti te gusta hacer? ¿qué es lo que regresa al centro? ponte a pensar haz una lista de las cosas que te hacen regresar a tu centro y manténglas contigo, porque a veces van a haber momentos difíciles, entonces que cool que cuando vengan esos momentos difíciles, ya tú tengas tu receta, o sea, ya tú sepas, a Aldo le gusta salir a caminar en la montaña, ya tú sabes lo que te hace sentir bien.

47:08Entonces, bueno, yo creo que esas son algunas de las cositas, y todo viene desde el autoconocimiento. Ya. Me gusta porque sí es cierto, son cosas como desde tu interior tienes que conocerte tienes que saber qui eres tienes que saber que vienen cambios y pues bueno si empiezas a ver tocar base dentro de ti mismo creo que eso es como que lo es el ABC De este tema y sobre todo que lo que nos toca vivir de este lado lejos de la familia lejos de todo eso Primero, pues conocerte a ti, saber quién eres tú mismo, sin nada, sin nadie, y luego ya a partir de ahí emprender un muy buen camino. Me encanta, Daniela, no platicamos de la resiliencia, y eso, ahora sí como que te voy a abrir el micrófono, porque yo aquí sí la verdad pudiera opinar, pero pues tú que eres la experta en el tema, ¿qué nos puedes platicar de esto cuando estamos de este lado, cuando nos decidimos migrar y ya llegamos acá de este lado?

48:06Bueno, a ver, yo pienso que la resiliencia va de la mano con esa parte de migrar, porque la resiliencia básicamente es la capacidad de adaptarnos de una manera flexible y saludable ante las adversidades. es exactamente lo que nos toca hacer cuando emigramos, nos toca adaptarnos de una manera flexible. Ahora, yo veo la resiliencia y de alguna manera se devuelve a lo de la mochilita, porque yo cuando explico esto yo digo, ok, para la resiliencia tú tienes una cajita de herramientas, o sea, yo me imagino mi caja de herramientas, hay tres tipos de herramientas, tienes las herramientas del yo soy, ¿verdad? que son tu personalidad, tus habilidades, su fortaleza, lo que ya veníamos hablando, tienes las herramientas del yo tengo, que son los recursos externos que posees en este momento, familia, dinero, tú, lo que ya has aprendido, sabes, cualidades físicas, que no sé, yo sé Photoshop, yo sé tal, esas son las cosas del yo tengo, y las herramientas del yo puedo, son cosas que quizás puedes agregar a tu cajita de herramientas, o sea, cosas que tienes en la lista como, oh, bueno, yo quiero aprender a hablar inglés, Yo puedo aprender a hablar inglés. Entonces, cuando hablamos de la resiliencia, es algo, yo pienso que es un tema muy personalizado de saber, de nuevo, las herramientas que tienes del yo soy, quién eres, tu personalidad, tus fortalezas, yo tengo, qué tienes en este momento.

49:32Mira, yo cuando hago este, yo hago un taller de la resiliencia y lo trabajo con personas, porque yo te puedo dar la teoría, así, bueno, la resiliencia, primero que todo, el término empezó en 1980 y todo lo demás, pero honestamente yo me he dado cuenta que la única manera de aprenderlo es que lo apliquemos a nuestra vida, ¿sabes? Entonces, ¿de qué se trata? Yo a veces pongo a la gente a hacer una lista de todas las cosas externas, físicas, que tienen en este momento si estamos hablando de emigrar yo te diría a una lista de todo lo que tienes disponible que te puede ayudar a bueno tengo una tía en no sé dónde tengo un tiro en donde o bueno sabes que un amigo que fue a todos esos son recursos externos que tienes a tu disposición tengo mis ahorros tengo mi carrera tengo mi portafolio todos esos son parte de los recursos que te ayudan a ser una persona más resiliente.

50:29Otra cosa muy importante de la resiliencia, Aldo, es que los estudios nos dicen que algo necesario es tener un apoyo social, ¿sabes? Un soporte social, tu familia, tus amigos. Cuando nos estamos mudando, más que todo, que eso se categoriza como un trauma, de verdad, en la psicología mudarse es uno de los eventos más traumáticos que alguien puede vivir. como el divorcio, perder un hijo, o sea, todo eso está categorizado allí. Entonces, ¿qué pasa? Que cuando tenemos y somos conscientes de las personas que tenemos a nuestro alrededor, eso también ayuda mucho, tener un soporte social.

51:10Entonces, date cuenta quién tienes a tu alrededor, cultiva relaciones que te puedan ayudar. Esos primeros días, o sea, llama a tu gente, manténlos ahí contigo, sal, conoce nuevas personas, todo eso es parte de la resiliencia claro, y yo creo que esa parte se vive muy, digo ahorita que lo platicas de esa manera y ya viéndolo desde ese punto de vista tiene mucho sentido, pero si no te preparas para ese tema te puedes encontrar atrapado en de que y aquí qué, y te sientes chiquito, chiquito chiquito, bueno a mí me pasó y el tema de decir y ahora aquí qué hago y si tengo un problema a quién le llamo, entonces hacerte ese círculo social lo antes posible creo que es muy beneficioso para ti porque te sientes con soporte, te sientes que puedes recorrer a alguien, y pues obviamente la familia, si se quedó en tu país, pues bueno, siempre vas a tener el apoyo levantando una llamada.

52:05Yo hay algo que traigo siempre, y vuelvo al tema con mi novia en la mesa, siempre platicamos acerca de cómo, por ejemplo, el apoyo que tenemos con nuestros papás, hermanos, y por ahí también tienes hermanos, pero con el tema de los papás, yo lo veo mucho de esta manera. Imag que somos las personas m importantes en la vida para nuestros pap y cuando nos venimos a vivir a otro pa pues ellos quieren saber qu onda c nos va y todo y entiendo que muchas veces no les llamemos por un tema de no preocuparlos o no, ¿sabes? O sea, de que no les vas a hablar para practicar estos problemas, pero muchas de las veces compartimos mucho en redes sociales, yo pienso así, yo soy esto, yo quiero esto, y tenemos una opinión muy fuerte de las cosas, pero con las personas que más importan, como que luego nos alejamos un poquito, y nos desprendemos. Y pongo el caso, digo, no necesariamente tienes que estar en otro país.

52:56Muchas veces viviendo en el mismo país, te puedes dar cuenta cómo nos alejamos completamente de nuestros papás. Y es muy loco ya cuando llegas a una vida, digamos, como adulta, el hecho de, por ejemplo, si llama tu mamá y, pues, por ejemplo, ¡Ah, está ocupado! El rato le marco y se te va y no le marcas. Entonces, es como que eres la persona más importante para ella y te está marcando de que haz algo, o sea, como que despierta, ¿no?

53:19Sí. Y este apoyo, o sea, ¿a qué voy con esto? Es de que cuando hay algo en tu vida, siempre vas a poder correr hacia tu familia, ¿no? Y esa parte yo creo que siempre tienes que tenerla bien claro. Yo no veo un caso, bueno, al menos en Latinoamérica, este, veo mucho como las familias muy unidas, muy cercanas, muy como, pues no sé, puede ser, ¿no? Una persona muy buena en la vida y dígase, ponle, o sea, digo, ahí interprétalo, cada quien que lo interprete.

53:49pero la mamá siempre va a estar ahí, ¿no? Siempre va a estar ahí, los papás siempre están como que al pendiente y a ver qué pasa, ¿no? Entonces, pues, ese soporte, esa, digamos, como que aprovechemos que tenemos estos círculos sociales que comentas para sentirnos un poquito mejor, ¿no? Y eso me parece excelente. Daniela, ¿qué más? ¿Qué por ahí se nos puede estar escapando? Digo, antes de... Ah, bueno, ya sé Quiero que nos platiques, porque esto no lo hemos platicado para nada El tema de un idealista ¿Cómo, bueno, ya nos platicabas un poquito que empezaste a generar tu contenido Y luego la gente te empezaba a preguntar Ahorita estás creciendo bastante, mucha gente El contenido que estás generando, ¿quién te lo genera?

54:33O sea, más bien, tú lo generas, pero ¿quién te hace los posts? ¿O tú los haces? ¿Cómo estás funcionando de esa manera? porque está muy chido y es contenido súper positivo y la verdad de que yo vi tus post y había una pregunta y te va a quedar mal si ahorita la recuerdo mal o algo, pero era como que bueno, identifica para dónde quieres ir, qu tipo de experiencias quieres vivir y ese tipo de cosas y es como que ahora le voy a hacer ese ejercicio en el arte Y luego ya pues empec a ver un poquito m de tu contenido y dije, bueno, a ver, sí, tengo que contactar a Daniela y tenemos que platicar en un episodio, y pues gracias, digo, por acceder también, entonces, platícanos qué onda con el tema Unidealista, ¿cómo nace, cómo empiezas con toda esta onda?

55:17Bueno, Unidealista, el nombre como tal nace porque hay un test psicológico, de Myers-Briggs Test, que lo puedes dejar en las notas si quieres, la gente lo puede tomar básicamente 16 tipos de personalidades basados en Carl Jung entonces, bueno, en fin, a mí me encanta ese test y siento que da mucho a la raíz de lo que soy entonces una, y desde que descubrí ese test estoy como que súper identificada, y una de las de las cualidades que tiene mi tipo de personalidad es idealista por mucho tiempo yo estuve totalmente opuesta o, no, pero una idealista o sea, yo no quiero ser idealista no digo el nombre de mi vaina pero simplemente haber visto esa cualidad allí, me como que muy molestó al principio, yo como que, pero si las personas idealistas no hacen nada, o sea es simplemente ideales y todo lo demás luego me di cuenta, o sea, como que empecé a decir, no, sí lo soy sí lo soy, yo me apego a mis ideales y voy y lo logro porque un idealista no es una persona que se la mantiene pensando acerca de sus ideales, sino es un soldado comprometido a poner en acción sus ideales.

56:29Entonces, cuando empecé a verlo desde allí, yo dije, wow, ok, esto es lo que yo quiero hacer. Bueno, así nace como que el nombre de un idealista como tal. Y el contenido, todo lo que creo, honestamente, ahorita soy una compañía de una persona. Me pasa igual por acá. O sea, mi negocio ahorita solamente es yo, yo genero contenido, yo hago mis posts, yo diseño todo lo que hay allí, los podcasts ahora que estoy haciendo, los grabo, los edito, después veo mis clientes, yo hago mis campañas de marketing, o sea, me ha tocado aprender de todo para hacer este proyecto, pero bueno, a mí me encanta.

57:09Entonces voy cada d aprendiendo un poquito m Mi visi sigue es en alg momento crecer y convertir esto en un equipo donde alguien me maneja las redes otra persona me edita los podcasts Pero por ahora estoy feliz donde estamos Mis clientes felicidad por fin trabajar as uno a uno en creencias en planes de acci en llevarte a ese siguiente nivel eso me fascina así que así estamos más o menos con una lista y todo lo que comparto son cosas que yo he puesto en práctica ¿sabes? o sea, si te pones a pensar yo desde que llegué acá, incluso antes desde los 15 años diría yo, estoy leyendo, leyendo, leyendo libros de autoayuda, libros de psicología, libros de filosofía o sea, haciendo cursitos por aquí cursitos por allá, siempre estoy como que aprendiendo este tema porque me encanta, entonces todo lo que voy aprendiendo se los voy compartiendo, es como, quiero que cuando tú veas un post que yo pongo allí te detengas a pensar un momentito, ¿sabes?

58:13o sea, mi idea no es que sigas scrolling, scrolling, scrolling, sino que digas como tú me dices, wow quiero hacer este ejercicio, eso es lo que yo quiero, que usemos las redes sociales de una manera positiva, porque yo sí creo que las redes sociales se pueden usar de una manera positiva, yo no creo que sean algo malo, como todo el mundo dice, sí, tienen su lado, pero también pienso que pueden ser un vehículo de transformación, entonces eso es más o menos. Qué chido, qué chido, y muchas felicidades por eso, porque sí, en verdad, pues ahora sí que, no sé, o sea, yo vi el contenido, vi ese post y empecé como a indagar un poco más acerca de que, ah, bueno, o sea, como que le di en tu feed y empecé a ver más y más, y veo que todo es contenido que te ayuda, ¿no?

59:01Y creo que, como lo dices, como bien lo dices, o sea, una red, digamos, social de gente que esté como conectada en ese aspecto, gente que quiera más aprender de un tema, creo que es muy beneficioso para todos, ¿no? a medida de que si lees un post y haces un ejercicio que venga en un post y te ayude independientemente por el momento en el que estés pasando, pues creo que es algo ya bueno, creo que tú lo haces y pues bueno, primero por eso, felicidades y por el tema de seguir generando este contenido ¿y qué onda Daniela? A ver, bueno, platícame ya para ir cerrando el episodio y entiendo que se van a quedar muchas cosas ahí volando, pero esperamos tenerte en un segundo episodio ¿qué onda con el tema de Tudas el coaching uno a uno o tienes talleres o más o menos cómo funciona para la gente que quisiera contactarte?

59:50Claro que sí, claro que sí. Bueno, yo ahorita solamente doy coaching uno a uno. O sea, trabajo con personas individualmente, trabajamos en definir quién eres, tus prioridades, tu visión, más o menos. Todo lo que yo he venido haciendo, te muestro cómo se hace para que tú puedas realmente tomarte el tiempo de crearte, de crearte, de innovarte, y es un acompañamiento. Trabajamos en tres meses. Yo pienso que el cambio es más allá de una sesión, muchos coaches. Coaching es simplemente buscar esa transformación. Muchos coaches saben que si una sesión, chévere, a mí me parece, y he visto mejores resultados cuando trabajamos un poquito más, todas las semanas. Entonces, ahorita eso es lo que hago.

1:00:29Es como un acompañamiento para ayudarte y apoyarte y mostrarte los recursos que tienes disponibles para alcanzar tus metas. Y bueno, es lo que me encanta. Pues yo me meto. Imagínate tener ahí un cheerleader, un coach número uno que está. Bueno, ok, me dijiste que ibas a hacer esto para hoy. ¿Qué pasó? Lo hiciste, no lo hiciste. ¿Qué fue lo que pasó? ¿Qué es lo que te está deteniendo? ¿Cuál es esa creencia que no te deja avanzar? ¿sabes? Trabajar en ti, es como yo lo veo también y parte de la programación lingüística que no tocamos, pero bueno, menos mal porque es un tema grandísimo es como imagínate que tú eres una computadora ¿cierto? O sea, ¿qué programas necesitas? ¿qué apps tienes que actualizar? ¿qué tienes que borrar? O sea es trabajar desde esa manera ¿sabes? Ya, claro claro, me gusta, me gusta y pues bueno déjanos por ahí ahora sí que tus redes, ¿dónde te pueden encontrar?

1:01:23cómo te pueden localizar, qué onda cómo te encontramos en todos tus redes bueno, me pueden encontrar en Instagram, ahí estoy bastante como una idealista y si quieren escuchar un poquito del podcast también me pueden encontrar en Spotify en Apple Podcast en iTunes Google Podcast buscan Entre So y ah tambi estoy compartiendo historias de personas que est siguiendo sus sue y qu es lo que han hecho qu es lo que les ha funcionado como para dar ejemplos de que sí se puede Perfecto, me parece muy bien, entonces vayan y chequen el contenido de Daniela, la verdad es que está buenísimo, altamente recomendado y pues bueno, síguela y digo, ahora sí como que a compartir este contenido que al final de cuentas nos ayuda a crecer y espero que se hayan llevado muchas cosas si tienen preguntas directas acerca de de lo que ya platicamos y a lo mejor yo no soy la persona porque les puedo ayudar pero contacten a Daniela y díganle, pregúntenle ahí díganle que la escucharon en mucho hábitat y pues bueno, algo más que nos esté escapando por ahí Daniela, ya para cerrar este tema. Miren, yo creo que todo se reduce en tomar responsabilidad de nuestra vida y saber que podemos lograr lo que queremos, o sea, somos capaces de tener, ser y hacer exactamente de lo que queremos en nuestra vida se trata de ser conscientes y tomar esa responsabilidad decir sí, lo quiero hacer, tomar esa decisión y darte cuenta de que tú eres el único que lo puedes hacer Muchas gracias señores por haber llegado hasta el final del episodio recuerden compartir nuestro contenido, arroba mucho hábitat en Instagram, por ahí también está Facebook, gracias por ayudarnos a expandir todo lo que estamos haciendo por acá, lo hacemos como les decía desde el corazón, gracias a Daniela por el gran episodio que acabamos de escuchar y una disculpa porque ahí lo teníamos en el material desde hace muchísimo tiempo recuerden señores amen lo que hacen, el mundo necesita más gente que amen las cosas que hacen, esa frase la dice mucho mi novia y le voy a dar el crédito a ella entonces, gracias por haber escuchado una vez más el episodio y nos escuchamos en uno próximo, mi nombre es Aldo Tobías y esto fue Mucho Hábita

Preguntas sobre este episodio

¿Cómo identifico una creencia limitante?

Escuchando lo que te dices a ti mismo y preguntándote si se lo dirías a tu mejor amigo. Daniela Barrios, coach de vida, señala que lo que uno se dice a solas a veces no se lo diría ni a su peor enemigo, y que ahí está el freno.

Dos minutos que sí nos sirven

Este podcast no tiene presupuesto de publicidad. Tiene reseñas. Si algún episodio te movió algo, déjanos una: es lo que hace que lo encuentre el que viene atrás.

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